Naša kralježnica jedan je od na najkompleksnijih sustava, povezuje i upravlja svim organskim sustavima živčanim kanalima putem autocesta. Da bi ceste ostale prohodne tu nastupaju diskovi, koji razmiču diskove između sebe i amortiziraju gravitacijske sile i sile okoline. I tako godinama, odupiru se opterećenjima, kilažama koje smo natukli zubima, lošim posturalnim prilagodbama, slabim trbušnim mišićima. S godinama disk erodira, smanjuje se njegova elastičnost, gubi vodu, stanjuje se i postaje krhak, te na kraju puca, hernijacija. Protruzija i prolaps pojmovi su gradacije istrošenosti diska, a stupanj patnji koji svatko od nas prolazi ovisi o vašem općenitom stanju, upravo o gore navedenim faktorima.

Protruzija, lumbago, fasetne boli, sakroilijakalne boli SI zgloba, lumboišijalgija, prolaps, hernija su varijacije kralježnice koja pokazuje negodovanje i upozorava na djelovanje. Operativni zahvati katkad su potrebni kada dolazi do simptomatologije inkontinencije (nemogućnost zadržavanje mokraće i fecesa), ali već tada boli su neizdržive tako da nemate puno izbora. Do takvog krajnjeg čina, imate dosta vremena za učiniti nešto i poboljšati svoje stanje, smanjiti bolnost, regulirati i držati pod kontrolom svoje stanje.

Jedan od najvećih problema bolne kralježnice je neelastičnost, smanjena pokretljivost koja se gubi s godinama i stabilizacija mišića, ruiniranje mišićnog i zglobnog sustava, jednostavno rečeno, zbog mišićne hipotrofije. Simptomi poput trnci u nogama (parestezije), smanjeni osjet, bol u aficiranom predjelu noge (dermatomi), smanjeni funkcija i mišićna snaga (miotomi), početni su simptomi prolapsa diska, koji mogu doći naglo prilikom izvođenja pokreta ili postupno.

Dekompresijskim postupcima, trakcijama kralježnice, inverzijska klupa, cupping, DNS vježbe, poboljšanje cora i stabilizacije trupa, manuelnim tehnikama smanjuje se pritisak na živac i omogućava regeneracije. Stanjivanjem diska, smanjuje se i prostor između kralježnice, dolazi do veće labavosti ligamenata, pomaka kralješka, klizanja (listeza) anteriorno prema trbuhu i posteriorno, od kralježnice unazad. Naziv spondiloza, spodiloartroza čine premoštenja između dva kralješka, sklerozacija kostiju koja se hiperproducira kako bi smanjila pokretljivost, klizanje kralješka, ali time se smanjuje i mobilnost cjelokupne kralježnice.

Kao što i zvuči, radi se o krajnje kompleksnoj stvari i zahtjeva ozbiljan i ustrajan pristup s obje strane i terapeuta i pacijenta.

Preporuke za provođenje terapije:

• Pregled fizioterapeuta
  
• Manuelna terapija
• Fizikalna terapija
• Dubinska/fascijalna masaža tkiva
• Dekompresija kralježnice
• Kineziotaping
• Balans daska