Upala Ahilove tetive, tendopatija, učestala je upala, ozljeda, koja se javlja pretežno u trkačkih sportova, puno tvrde površine, neadekvatne obuće. Tipičan sindrom prenaprezanja koji pogađa sve dobne skupine, pogotovo nakon akumuliranih trenažnih opterećenje, priprema za maratone, polumaratone, triatlone. Lako zanemarena, prelazi u kroničan oblik s posljedičnim mogućim rupturama, parcijalnim ili totalnim. Ahilova tetiva ili m. gastrocnemius lateralni i medijalni, jedan je od najjačih mišića u tijelu, te se ponaša kao poluga snage. Kada realno gledamo kako jedan mali mišić podiže cijelo tijelo od 80 i više kila samo na jednoj nozi, možemo biti svjesni njegove snage i opterećenja koje podnosi.

Rupture koje se dešavaju rijeđe su totalne, već dolazi do puknuća par vlakana. Konkretna ozljeda lako je prepoznatljiva, jer se čuje kao da je grana pukla, pa se ljudi okreću oko sebe ne znajući da i m ne tetiva puknula. Ako je parcijalna rupture veća od ⅓ tetive, preporuka je operacija. Ako je ruptura manja, potrebno ju je imobilizirati, kako bi se šavovi što bolje zakrpali te započeti fizikalnu terapiju kroz koji tjedan.

Prije svega potrebno je povratiti pokretljivost u zglobu i mišiću, jer imobilizacijom dolaze skraćenja, koja kasnije ako se ne riješe dovode do trajnih ograničenja pokreta i edema.

Vježbe propriocepcije na daski čine neizostavan dio terapije kako bismo potaknuli proprioceptore zgloba i mišića te osigurali što bolju funkcionalnost prilikom hoda i prevenirali eventualne distorzije gležnja.

Preporuke za provođenje terapije:

• Pregled fizioterapeuta
  
• Krioterapija
• Fizikalna terapija
• Limfna drenaža
• Dubinska/fascijalna masaža tkiva
• Kineziotaping